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健康日記 〜 記録するだけ!かんたん体重管理とダイエット 〜


4.8 ( 4208 ratings )
Livsstil Hälsa & Fitness
Utvecklare: Jumpei Nishioka
Gratis

【操作は簡単シンプル!だから続けられる。続けられるとダイエットも長続き!!
ユーザーは身長・目標体重を一度だけ入力して、日々体重を入力すると日々の体重の増減や目標体重まで、後何キロなど知ることが出来ます】

『健康日記 〜 記録するだけ!かんたん体重管理とダイエット 〜』は、とてもシンプルで操作が簡単な無料の体重管理アプリです。
今まで、様々なダイエット方法を行っても、うまくいかなくて困っていませんか?
ダイエット方法に重要なことは、まず体重管理です。体重をコントロールすることで、メタボを防ぎ生活習慣病を予防することも、しいては美容健康にもつながります。このアプリは、体重を計ってアプリに記録していくだけという簡単操作。体重を入力すると、体重の変化をグラフ化してくれるアプリです。グラフで表示されますので、体重の変化が簡単にイメージできるのが利点です。手帳に体重を記録していくこととは、大違いです。
グラフには体重に加えてBMI(肥満度)も表示サポートしてくれますので、体重やBMIなどの日々の増減を知ることが出来、ダイエットの結果がわかりやすく、ダイエットを行うモチベーションに繋がる事も期待できるアプリです。

(操作方法)
具体的な操作方法は、電卓のような画面に体重を入力するだけでOKです。最初に、身長と目標体重の設定をすれば、後は計測した体重を入力するだけで、目標体重まであと何キロかということまで表示されます。